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    七星彩走势图2元网:生理期喝汤美容又养颜

    浏览:74 次    我要投稿 参与评论 来源:广州女子医院     作者:天然呆萌    2019-06-25 11:28:40

    七星彩今天预测号 www.kwbh.net 爱美之心,人皆有之,女人也不例外,每个女人都想拥有白皙的肌肤,除了日常的基础护肤之外,有些食疗方也有美容养颜的效果,生理期是美容养颜的好时机,下面推荐几款美容养颜的汤品,让你的肌肤越来越好。

    苦瓜猪蹄汤

    材料:猪蹄300克,苦瓜200克。

    调料:当归10克,黄豆50克,苟起子子、姜、盐、料酒各适量。

    做法:1、当归切片,苦瓜切块,猪蹄洗净后斩成块,苟起子子浸泡,姜去皮切成片。

    2、把猪蹄放入热水中氽烫。

    3、锅里加入所有的材料和水煮沸,小火煮两个小时即可。

    营养效果:养血滋肝,润脾去燥。

    黄芩猪肺汤

    材料:猪肺400克。

    调料:黄芩15克,苏子、姜、盐各适量。

    做法:1、把黄芩、苏子洗净放入纱布袋扎紧口,猪肺焯水后洗净切块,姜切片。

    2、所有材料放锅中煮沸,小火煮1个小时即可。

    营养效果:清热去燥,润肺止咳。

    茅根猪肘汤

    材料:猪肘350克,小人参100克。

    调料:仙茅根15克,姜、盐、料酒各适量。

    做法:1、猪肘洗净,仙茅根洗净切段,小人参去皮切块。

    2、把猪肘放热水中氽烫后斩块。

    3、所有材料放锅中,加水,小火煮两个小时即可。

    营养效果:补血滋阴,润体美颜。

    猪蹄益母汤

    原料:猪蹄1只,猪肉150克。

    调料:益母草15克,姜、盐各适量。

    做法:1、把猪蹄洗净斩成块,益母草洗净。

    2、把猪蹄放入热水中氽烫。

    3、所有材料加水放锅中煮沸,小火煮两个小时即可。

    营养效果:活血祛瘀、调经消水。

    猪尾海棠汤

    原料:猪尾400克,猪肉200克,海棠1只。

    调料:姜、南北杏、盐各适量。

    做法:1、猪尾、猪肉洗净斩成块,海棠去皮切块,姜去皮切片。

    2、猪肉和猪尾放热水中氽水。

    3、所有材料放入锅中,加水小火煮两个小时即可。

    营养效果:养血润肤,祛瘀消斑。

    山里果鸡内金减脂汤

    原料:鸡内金1只,瘦肉300克。

    调料:山里果20克,姜、盐各适量。

    做法:1、把山里果、鸡内金洗净,瘦肉洗净切块,姜去皮切片。

    2、瘦肉放热水中氽水。

    3、所有材料放入砂锅,加水,用小火煮两个小时即可。

    营养效果:补血滋阴、润体美颜。

    山斑鱼脊骨汤

    原料:南瓜200克,山斑鱼300克,脊骨200克。

    调料:姜、盐各适量。

    做法:1、南瓜去皮切块,山斑鱼处理好洗净,脊骨洗净斩块。

    2、脊骨放热水中氽烫。

    3、所有材料放入锅中,加水小火煮两个小时即可。

    营养效果:健脾明目,补脾益胃。

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